在2011年11月27日体重纪录（没有日志纪录）
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63.5 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1486 千卡
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脂肪: 72.66克 | 蛋白质: 69.25克 | 碳水物: 143.77克.
早餐: quaker whole grain oat, bacon maple leaf. 晚餐: dempsters, egg, maple leaf. 小食/其他: mini wheats, unsweetened fruit mix, Lisa's Cheesecake, coffee, 1% milk. 更多的......
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2302 千卡
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运动:
购物 - 15 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 14 小时 和 15 分钟, 家务 - 2 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
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一个星期减少2.4 公斤
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 评论
Yay, 2nd goal hit. Hopefully I can hit my next goal before New Years but not expecting it. One lb a week would be awesome!
2011年11月27日 会员：: Leesevol
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