在2016年05月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.6 公斤
最近减少: 19.6 公斤.
还有: 11.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1317 千卡
|
脂肪: 62.06克 | 蛋白质: 106.00克 | 碳水物: 83.39克.
早餐: Простоквашино Молоко 1,5%, Сухие Семена Чиа, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Каждый День Липовый Мед, Простоквашино Молоко 1,5%. 午餐: Голубика, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сыр Сулугуни, Golden Kings Масло Подсолнечное Сыродавленное, Жареное Яйцо, Брокколи Тушеные, Мясо Кролика. 晚餐: Мясо Кролика, Danone Йогурт Традиционный 2,5%, Творог 5%. 小食/其他: Doppel Herz Омега-3, Nutrex Lipo6. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|