在2016年05月26日体重纪录(没有日志纪录)
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53.7 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1258 千卡
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脂肪: 48.88克 | 蛋白质: 115.91克 | 碳水物: 89.28克.
早餐: Сметана, Пискаревский Творог 5%, Optimum Nutrition Казеин, Простоквашино Молоко 2,5%. 午餐: Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Куриная Отбивная. 小食/其他: Ironman Протеиновый Батончик, Яблоко. 更多的......
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稳定体重
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