在2016年05月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.4 公斤
最近减少: 14.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1302 千卡
|
脂肪: 46.48克 | 蛋白质: 64.02克 | 碳水物: 166.76克.
早餐: Nestlé Leite Ninho em Pó Zero Lactose, Amêndoas, Banana Nanica, Nescau Achocolatado, Nestlé Aveia em Flocos, Mãe Terra Farelo de Aveia, Sabor da Terra Semente de Chia, Batavo Leite de Soja Zero, Estrela do Oriente Castanha do Pará. 午餐: Pinhão Cozido, Abóbora Cabotia, Clara de Ovo, Ovo Cozido, Almeirão, Arroz Integral, Feijão Carioca Cozido. 晚餐: Batavo Leite de Soja Zero, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Amêndoas, Mexerica. 小食/其他: Maçã, Paulista Leite Desnatado, Polenghi Queijo Cheddar Light, Nestlé Biscoito Nesfit Coco, BeijuBom Massa Pronta para Tapioca, Clara de Ovo, Ovo. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|