在2016年05月25日体重纪录（没有日志纪录）
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71.8 公斤
最近减少: 10.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1387 千卡
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脂肪: 65.40克 | 蛋白质: 75.98克 | 碳水物: 122.73克.
早餐: Домик в деревне Молоко 2,5%, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Каша Пшенная на Воде, Домик в деревне Молоко 2,5%, Каждый День Миндаль Сушеный, Банан. 晚餐: Мясновъ Молоко 2,5%, Каждый День Семена Подсолнечника Обжаренные, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Каждый День Кефир 1%, Каждый День Творог Обезжиренный. 小食/其他: Окей Груша Конференс. 更多的......
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2243 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时, 拉伸（瑜伽） - 30 分钟, 健美 - 30 分钟, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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