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naicamila的日记, 2016年05月24日

在2016年05月24日体重纪录(没有日志纪录)
89.3 公斤 最近减少: 8.7 公斤.    还有: 21.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2016年05月24日:
771 千卡 脂肪: 26.83克 | 蛋白质: 43.38克 | 碳水物: 93.74克.   早餐: Tomates, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Abóbora Moranga, Tio João Arroz Integral Cozido. 晚餐: Nestlé Aveia em Flocos, Parmalat Leite UHT Integral. 小食/其他: Café, Parmalat Leite UHT Integral, Marilan Cream Cracker, Queijo Minas, La Serenisima Doce de Leite. 更多的......
2325 千卡 运动: Zumba - 15 分钟, 休息 - 16 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
一个星期减少30.5 公斤



     
 

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