geovannaabreu的日记, 2016年05月24日

在2016年05月24日体重纪录（没有日志纪录）

68 公斤最近减少: 1 公斤. 还有: 13 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2016年05月24日:

1068 千卡

脂肪: 39.49克 | 蛋白质: 50.85克 | 碳水物: 138.50克. 早餐: Leite Integral, Banana, Quaker Aveia em Flocos. 午餐: Sopa de Legumes. 晚餐: Sopa de Legumes com Carne. 小食/其他: Salada de Frutas. 更多的......

1775 千卡

运动: 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时和 40 分钟, 休息 - 14 小时和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

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