在2016年05月24日体重纪录（没有日志纪录）
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79.2 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1695 千卡
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脂肪: 43.99克 | 蛋白质: 127.19克 | 碳水物: 200.80克.
早餐: Café, Frimesa Leite Desnatado, Bauducco Torrada Integral (1), Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit, Perdigão Peito de Peru Defumado, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). 午餐: Macarrão, Carne do Peito de Frango, Abobrinha Recheada, Chuchu, Cenouras, Alface. 晚餐: Sushi Filadélfia, Molho de Soja (Shoyu), Wikimaki Comida Japonesa, Sushi Joe, Sashimi de Salmão. 小食/其他: Jasmine Quinoa Real em Grãos, Iogurte Natural (Leite Desnatado), Kobber Granola De Cereais, Ceifeiro Semente de Chia, Vitalin Amaranto em Flocos, Mãe Terra Gergelim Integral, Sementes de Linhaça, Maçã, Amêndoas, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Cashews Royale Castanha de Caju, Nozes de Nogueira. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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