在2016年05月23日体重纪录（没有日志纪录）
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124.0 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 11.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2328 千卡
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脂肪: 113.23克 | 蛋白质: 118.47克 | 碳水物: 162.81克.
早餐: Blueberries, McDonald's Iced Coffee with Sugar Free Vanilla Syrup (Medium), McDonald's Sausage McMuffin with Egg. 午餐: Avocados, El Milagro Corn Maize Tortillas, KFC Grilled Chicken Thigh, KFC Grilled Chicken Drumstick. 晚餐: Butter, Baked Potato (Peel Not Eaten), Texas Roadhouse Grilled Pork Chop. 小食/其他: Sweet Cherries, Doritos Taco Flavor Tortilla Chips, Green Peppers. 更多的......
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3547 千卡
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运动:
eliptical - 20 分钟, 健身器（中度的） - 16 分钟, 休息 - 17 小时 和 24 分钟, 睡眠 - 6 小时. 更多的......
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一星期增加1.6 公斤
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