在2016年05月23日体重纪录（没有日志纪录）
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63.2 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1688 千卡
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脂肪: 68.53克 | 蛋白质: 117.08克 | 碳水物: 96.05克.
早餐: Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок. 午餐: Теремок Блин с Семгой. 晚餐: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Говядина Тушеная. 小食/其他: Dymatize Протеин (33г), Макдоналдс Капучино (0,3 L), Dymatize Протеин (33г). 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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