在2016年05月23日体重纪录(没有日志纪录)
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133.1 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 18.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2345 千卡
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脂肪: 83.50克 | 蛋白质: 123.00克 | 碳水物: 220.00克.
早餐: McDonald's Unsweetened Iced Tea (Large), McDonald's Breakfast Burrito. 午餐: Steak n Shake Steak Burger (No Bun), Steak n Shake Thousand Island Dressing, Steak n Shake Small Garden Salad, Steak n Shake Frisco with Cheese Steakburger. 晚餐: Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Kraft Shake 'n Bake Extra Crispy, Kraft Shake 'n Bake Extra Crispy, Betty Crocker Chicken Helper - Sweet & Sour Chicken. 小食/其他: Oscar Mayer Ham & Cheddar with Vanilla Cookies, Sunbelt Sweet & Salty Peanut Chewy Granola Bar. 更多的......
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一星期增加7.0 公斤
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