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Körperfett 26,3 % Muskeln 45,8 % VF 5 Wasser 51,3 Alles, wie ich es nach dem Urlaub erwartet habe.
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65.5 公斤
最近减少: 13.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1578 千卡
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脂肪: 58.22克 | 蛋白质: 62.75克 | 碳水物: 190.61克.
早餐: Mischkornbrot, Gekochtes Ei, Ja! Gouda Holland Mittelalt. 午餐: Endiviensalat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), REWE Joghurt Dressing. 晚餐: REWE Bäcker Brötchen, Schwarz Cranz Grobe Leberwurst nach Pommerscher Art, Aldi Holländischer Gouda Extra Pikant. 小食/其他: Haribo Gummibärchen, Ja! Feine Eierplätzchen. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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