在2016年05月23日体重纪录（没有日志纪录）
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82 公斤
最近减少: 13.5 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
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846 千卡
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脂肪: 16.21克 | 蛋白质: 27.03克 | 碳水物: 152.79克.
早餐: Pisang, Madu, Pentol. 午餐: Minyak Zaitun, Dada Ayam, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih. 晚餐: Telur Rebus, Nasi Putih, Pepaya. 小食/其他: Kurma, Minum Jus Jeruk. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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