在2016年05月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.5 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1301 千卡
|
脂肪: 37.58克 | 蛋白质: 141.09克 | 碳水物: 109.24克.
早餐: Грецкие Орехи, Банан, Волшебное Дерево Корица Молотая, Националь Овсяные Хлопья. Геркулес. Овсянка, Семена Льна, Дивинка Отруби Ржаные Диетические, Добрович Молоко 1,5%. 午餐: Капуста, ПК"Геркулес" Гречневая Крупа. Ядрица, Куриные Грудки. 晚餐: Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Созвездие. Ижтрейдинг Минтай. 小食/其他: Красные Помидоры, Яичный Желток, Яичный Белок, Аспера Льняное Масло. Нерафинированное, Добрович Кефир 1,5%, Волшебное Дерево Корица Молотая, Добрович Кефир 1,5%, Добрович Творог. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|