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Jamielou
日记
2010年01月15日
Jamielou的日记, 2010年01月15日
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在2010年01月15日体重纪录(没有日志纪录)
138.1 公斤
最近减少:
0.7 公斤
.
还有:
47.4 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2010年01月15日:
490 千卡
脂肪: 11.00克 | 蛋白质: 44.00克 | 碳水物: 54.00克.
早餐:
Sprite Zero, jimmy dean d-lights.
午餐:
sprite zero, cafe steamers grilled chicken.
小食/其他:
water.
更多的......
3350 千卡
运动:
休息 - 15 小时, 睡眠 - 9 小时.
更多的......
一个星期减少2.4 公斤
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Jamielou的体重历史
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