在2016年05月22日体重纪录（没有日志纪录）
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123.8 公斤
最近减少: 1.0 公斤.
还有: 10.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2600 千卡
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脂肪: 126.09克 | 蛋白质: 124.30克 | 碳水物: 245.87克.
早餐: Brownberry Oatnut Whole Grain Bread, Blueberries, Quaker Instant Oatmeal - Banana Walnut, Frito-Lay Sunflower Seeds in Shell. 午餐: Boiled Egg, Albertsons Hard Boiled Egg Whites. 晚餐: Hass Avocado, El Milagro Corn Maize Tortillas, Chicken Thigh, Great Value Enriched Hamburger Buns, Hunt's Manwich Heat & Serve Original Sloppy Joe Sauce with Fully Cooked Ground Beef. 小食/其他: Doritos Taco Flavor Tortilla Chips, Watermelon, Skippy Creamy Peanut Butter. 更多的......
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4706 千卡
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运动:
站立 - 4 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时, 购物 - 2 小时, 健身器（慢的） - 12 分钟, eliptical - 30 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 3 小时 和 18 分钟, 驾驶 - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 4 小时. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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