注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
ifeellowohno
日记
2016年05月22日
ifeellowohno的日记, 2016年05月22日
ifeellowohno的个人资料
|
< 上一项
|
下一条目 >
在2016年05月22日体重纪录(没有日志纪录)
86.5 公斤
最近减少:
8.5 公斤
.
还有:
18.5 公斤
.
饮食准则: 100%.
查看饮食日历
, 2016年05月22日:
799 千卡
脂肪: 12.58克 | 蛋白质: 38.65克 | 碳水物: 137.51克.
早餐:
Milk, Cereal.
午餐:
Lowfat Cheddar or Colby Cheese, Toasted Whole Wheat Bread, Deli Turkey or Chicken Breast Meat.
小食/其他:
Mangos, Lollipops.
更多的......
2150 千卡
运动:
步行(锻炼型) - 5.5公里/小时 - 10 分钟, 休息 - 15 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一个星期减少1.1 公斤
0支持者
支持
提交评论
您必须登陆后才能评论,请点击
这里
登录。
ifeellowohno的体重历史
查看完整的历史记录