在2016年05月22日体重纪录（没有日志纪录）
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79.8 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1808 千卡
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脂肪: 37.43克 | 蛋白质: 122.51克 | 碳水物: 241.48克.
早餐: Land Latte UHT Parzialmente Scremato, Nesquik Nesquik in Polvere, Pavesini Pavesini, Zucchero. 午餐: Insalata Verde con Verdure Assortite, Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle), Cetriolo (senza Buccia), Barilla Mezze Penne Rigate. 晚餐: Coop Colomba Classica, Pomodori, Santa Lucia Mozzarella Light, Coop Hamburger di Bovino Adulto. 小食/其他: Golia Activ Plus, Land Yogurt Magro all'ananas, Bonomelli Camomilla Solubile Zuccherata. 更多的......
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2847 千卡
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运动:
videogame - 1 小时, televisione - 1 小时, camminata 4,2 km/h - 1 小时 和 30 分钟, 看书 - 8 小时, 休息 - 4 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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