在2016年05月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
127 公斤
最近减少: 17 公斤.
还有: 37 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
782 千卡
|
脂肪: 48.00克 | 蛋白质: 42.70克 | 碳水物: 40.72克.
早餐: Творог 5%, Первый Вкус Сметана 15%, Swiss Prestige Экстра Темный Шоколад 78%, Greenfield Чай Черный. 午餐: Цезарь Пельмени, Greenfield Чай Черный. 晚餐: Морковь по-Корейски, Слобода Майонез, Пекинская Капуста, Огурец (без Кожуры), Магнит Сыр Российский 50%, Говядина Отварная, Greenfield Чай Черный. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|