在2016年05月20日体重纪录（没有日志纪录）
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82.5 公斤
最近减少: 33.6 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 低.
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1718 千卡
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脂肪: 74.49克 | 蛋白质: 67.20克 | 碳水物: 192.49克.
早餐: Quaker Havermout (40g), Campina Halfvolle Melk. 午餐: Bon Appetit Zuivelspread Bieslook Light, AH Maisbrood. 晚餐: Potato King Aardappelschijfjes met Spek & Ui, Blue Band Koken, Bakken, Braden, Lidl Gehakt Cordon Bleu. 小食/其他: Lidl Vanille Kwark, Alesto Amazone, AH Blauwe Bessen, Frambozen, Banaan. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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