在2016年05月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.6 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1355 千卡
|
脂肪: 39.36克 | 蛋白质: 141.35克 | 碳水物: 121.27克.
早餐: Волшебное Дерево Корица Молотая, Персики, Фундук, Добрович Молоко 1,5%, Семена Льна, Сухие Цельные Семена Кунжута, Дивинка Отруби Ржаные Диетические, Националь Овсяные Хлопья. Геркулес. Овсянка. 午餐: ПК"Геркулес" Гречневая Крупа. Ядрица, Капуста, Куриные Грудки. 晚餐: Лимонный Сок, Петрушка, Sen Soy Соевый Соус Классический, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Созвездие. Ижтрейдинг Минтай. 小食/其他: Аспера Льняное Масло. Нерафинированное, Капуста, Сладкий Красный Перец, Петрушка, Яичный Желток, Яичный Белок, Добрович Кефир 1,5%, Добрович Творог, Волшебное Дерево Корица Молотая, Добрович Кефир 1,5%. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|