在2016年05月19日体重纪录（没有日志纪录）
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97.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 26.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1406 千卡
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脂肪: 48.89克 | 蛋白质: 60.59克 | 碳水物: 181.23克.
早餐: Welch's Grape Jelly, Bagel, McDonald's Egg Whites, Ketchup. 午餐: Cheese Pizza. 晚餐: Casserole or Mashed Sweetpotato, Fresh & Easy Organic Traditional Marinara Sauce, Dynasty Saifun Bean Threads. 小食/其他: L'oven Fresh Mini Butter Croissants, Kroger Breakfast Sausage Links, Great Value Cheddar Cheese Baked Snack Crackers, Milk Chocolate Candies. 更多的......
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3550 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 5 分钟, 驾驶 - 30 分钟, 走路 (步行, 散步) - 1 小时, 拉伸（瑜伽） - 30 分钟, 唱歌 - 4 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 5 小时 和 25 分钟, 烹饪 - 30 分钟, 看书 - 4 小时. 更多的......
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稳定体重
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