在2016年05月19日体重纪录(没有日志纪录)
|
67 公斤
最近减少: 26 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1754 千卡
|
脂肪: 85.97克 | 蛋白质: 56.32克 | 碳水物: 154.31克.
早餐: Tang Jugo de Naranja, Ensalada de Frutas, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Walmart Medialuna de Manteca. 午餐: Queso Fresco, Esnaola Dulce de Membrillo, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada Mixta, Carne Asada. 晚餐: Ensalada de Frutas, Fargo Pan de Salvado, Carne Asada, Ensalada Mixta, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera). 小食/其他: Gancia Gancia con Sprite. 更多的......
|
一个星期减少2.3 公斤
|
|
|