在2016年05月19日体重纪录（没有日志纪录）
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68.5 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 14.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1133 千卡
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脂肪: 71.03克 | 蛋白质: 60.08克 | 碳水物: 66.40克.
早餐: Quaker Quick Oats (3-5 Min), Bob's Red Mill Whole Ground Flaxseed Meal, Sugar, Milk, Tea (Brewed). 午餐: Chicken, Campbell's Chicken Broth No Salt Added. 晚餐: Hard-Boiled Egg, Cherry Tomatoes, Schneider's Grill'ems Cheddar. 小食/其他: Tea (Brewed), Sugar, Milk, Chapman's Almonds & Milk Chocolate Ice Cream Bar, Kraft Smooth Light Peanut Butter, Blue Diamond Whole Natural Almonds (Bag). 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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