|
Перепила вчера жидкости на ночь, утром морда опухшая, на весах плюс..)))
|
86.1 公斤
最近减少: 20.1 公斤.
还有: 11.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1404 千卡
|
脂肪: 54.10克 | 蛋白质: 87.59克 | 碳水物: 139.29克.
早餐: Банан, Простоквашино Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 午餐: Овсяное Печенье, Гороховый Суп, Семга Запеченная, Barilla Макароны, Golden Kings Масло Подсолнечное Сыродавленное. 晚餐: Активиа Биойогурт, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. 小食/其他: Doppel Herz Омега-3, Nutrex Lipo6. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|