在2016年05月19日体重纪录（没有日志纪录）
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139 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 49 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1629 千卡
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脂肪: 132.80克 | 蛋白质: 84.73克 | 碳水物: 31.61克.
早餐: Clover Cream, Nescafe Classic. 午餐: PnP Fresh Cream, Nescafe Classic, Cheese, PnP Double Cream Yogurt Plain, Cucumber (with Peel), Hard-Boiled Egg. 晚餐: Grated Cheddar Cheese, Chicken Breast, Coconut Oil, Mushrooms, Cauliflower, Broccoli, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Salt, White Pepper, Red or Cayenne Pepper, Butter (Salted), Sour Cream. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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