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В.В
日记
2016年05月19日
В.В的日记, 2016年05月19日
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在2016年05月19日体重纪录（没有日志纪录）
104 公斤
最近减少:
16 公斤
.
还有:
4 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2016年05月19日:
812 千卡
脂肪: 32.96克 | 蛋白质: 23.66克 | 碳水物: 107.47克.
早餐:
Ржаной Хлеб, Голубцы.
午餐:
Грецкие Орехи, Песочное Печенье, Чай с Сахаром, Ржаной Хлеб, Гороховый Суп.
更多的......
3287 千卡
运动:
看电视 - 4 小时, 驾驶 - 1 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时, 休息 - 10 小时, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
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