在2016年05月19日体重纪录（没有日志纪录）
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57.5 公斤
最近减少: 21.5 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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737 千卡
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脂肪: 21.63克 | 蛋白质: 55.58克 | 碳水物: 85.78克.
早餐: Клубника, Творог 5%, Банан, Зеленый Чай. 午餐: Банан, Зеленый Чай, Дмитровский Молочный Завод Творог 4%. 晚餐: Зеленый Чай, Салат из Помидоров и Огурцов. 小食/其他: Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. 更多的......
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2312 千卡
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运动:
学习 - 3 小时, 徒步旅行 - 1 小时, 烹饪 - 1 小时, 看电视 - 6 小时, 休息 - 6 小时, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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