在2016年05月19日体重纪录（没有日志纪录）
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77.3 公斤
最近减少: 24.7 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2567 千卡
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脂肪: 91.27克 | 蛋白质: 146.38克 | 碳水物: 293.87克.
早餐: Noix, Lactel Lait Demi-Écrémé, Master Crumble Mixed Fruit Muesli, Auchan Confiture Extra de Figues, Auchan Huile de Noix, Baguette, Noix, Amandes. 午餐: Banane, Pomme, Tomates, Huile d'Olive, Poivrons Verts, Escalope de Poulet, Riz Basmati (Cuit). 晚餐: Amandes, Oeuf, Master Crumble Mixed Fruit Muesli, Auchan Yaourt Nature, Sun Dattes Deglet Nour, Piment, Tomates, Oignons, Picard Escalope de Poulet Panure Fine et Croustillante. 小食/其他: Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore. 更多的......
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2573 千卡
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运动:
Cross Training - 40 分钟, 仰卧起坐 - 15 分钟, velo elliptique - 20 分钟, 休息 - 14 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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