在2011年11月23日体重纪录（没有日志纪录）
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94 公斤
最近减少: 34 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 100％.
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2799 千卡
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脂肪: 74.30克 | 蛋白质: 105.95克 | 碳水物: 404.98克.
早餐: Vitalinea Cherry Yoghurt (Fat Free), Vitalinea Raspberry Yoghurt (Fat Free). 午餐: Banana, Apple, Chicken Caesar Salad. 晚餐: Soya Dessert (Dark Chocolate), Balsamic Vinegar, Tomato Puree with Basil and Tomato, penne, Cherry Tomato, Sea Salt, Dried Chili, Worcester Sauce. 小食/其他: Dark Chocolate Fibre Plus Bar, Fibre Plus Milk Chocolate Cereal Bar, Grissini, Mini Snack (Original), Mini Snack (Chocolate), Coke Zero, Special K Hazelnut & Almond Bar, Special K Chocolate Bar, Coffee (Brewed From Grounds). 更多的......
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一星期增加16.8 公斤
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