在2016年05月18日体重纪录（没有日志纪录）
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67.5 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1271 千卡
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脂肪: 52.83克 | 蛋白质: 52.30克 | 碳水物: 165.44克.
早餐: Bob's Red Mill Organic 100% Whole Ground Golden Flaxseed Meal, Kirkland Signature Walnuts, Kashi GOLEAN Original Cereal, Apples, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage. 午餐: Best Yet Mixed Berries, Green Olives, Red Onions, Tomatoes, Trader Joe's Hass Avocado, Morningstar Farms Veggie Grillers Prime, Stop & Shop Corn on the Cob, Baked Beans. 晚餐: Chatfield's Carob Powder, Almond Milk (home made), Kashi Chewy Granola Bars - Trail Mix. 小食/其他: Welch's 100% Grape Juice, Stop & Shop Corn on the Cob, Trader Joe's Raw Pumpkin Seeds. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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