在2016年05月18日体重纪录（没有日志纪录）
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47.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1604 千卡
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脂肪: 40.95克 | 蛋白质: 117.61克 | 碳水物: 144.23克.
早餐: Cocktail de Fruits Rouges, Graines de Lin, Amandes, Noix du Brésil et Noix, Biochamps Fromage Blanc au Lait de Brebis 0%, Purée de Noisettes sans Sucres Ajoutés, Myprotein Ibcaa, Cacao, Priméal Flocons de Sarrasin. 午餐: My Rice, Saumon Fumé Sauvage, Grandeur Nature Mouliné de Légumes Verts, Weight Watchers Pain de Mie Complet sans Croûte, Salade Verte, Bridelight Bridelight 3% Goût Emmental, Bénédicta Mayonnaise Légère 10%. 晚餐: Lactel Lait Écrémé Matin Léger, Régime Dukan Cacao, Biochamps Fromage Blanc au Lait de Brebis 0%, Myprotein Son d'avoine, Myprotein My Rice, Myprotein My Bar Zero Chocolat, Grandeur Nature Mouliné de Légumes Verts. 小食/其他: Peanut Butter, CARNIPRO, Zéro, Spécial K Crunchy Muesli, Céréales Pépites de Son d'avoine Caramel Dukan, Lactel Lait Écrémé Matin Léger, Banane. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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