在2016年05月18日体重纪录（没有日志纪录）
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70.5 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3272 千卡
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脂肪: 147.54克 | 蛋白质: 114.98克 | 碳水物: 376.04克.
早餐: アボカド, はちみつ, 明治 ブルガリアヨーグルトプレーン, 明太子, おにぎり. 午餐: ファミリーマート ミニ冷やし中華, ミニストップ ざるそば定食. 晚餐: 鶏のもも肉のオーブン焼き、または鶏のもも肉の網焼き. 小食/其他: カルビー ポテトチップス うすしお味 (60g), 湖池屋 カラムーチョ (60g), カレーパン. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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