在2016年05月17日体重纪录（没有日志纪录）
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59.4 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1933 千卡
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脂肪: 64.34克 | 蛋白质: 98.85克 | 碳水物: 240.65克.
早餐: Данон Творог Мягкий 0%, Dove Молочный Шоколад, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Сыр Маасдам, Белый Рис, Оливье с Курицей, Морс Брусничный, Я Морс Ягодный, Теремок Морс Клюквенный, Сметана, Щи. 晚餐: Ростик'c - KFC Мини Твистер Оригинальный, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Ростик'c - KFC Стрипсы, Шоколадница Капучино Лайт. 更多的......
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1572 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时, 站立 - 1 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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