在2011年11月22日体重纪录（没有日志纪录）
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63.9 公斤
最近减少: 23.7 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1687 千卡
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脂肪: 67.84克 | 蛋白质: 53.46克 | 碳水物: 240.17克.
早餐: vega powder, banana, sunflower seeds, hemp seeds, dates, cocoa powder. 午餐: carrots, olive oil, tahini, almonds, yellow zucchini, ezekiel tortilla. 晚餐: melba toast, gogo quinoa, spaghetti squash, olive oil, tahini, almonds, yellow zucchini. 小食/其他: plums, apple, banana. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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