在2016年05月16日体重纪录（没有日志纪录）
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79 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1788 千卡
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脂肪: 50.75克 | 蛋白质: 211.48克 | 碳水物: 119.79克.
早餐: Paul protein, Blueberries, America's Choice Natural Almonds, Quaker White Quick Oats. 午餐: Salmon, Brown Rice. 晚餐: Costco Quinoa Salad, Skinless Chicken Breast. 小食/其他: Pascual yogurt lite strawberry, Almonds, Corn, Paul protein, Paul protein. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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