在2016年05月16日体重纪录（没有日志纪录）
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108.0 公斤
最近减少: 4.0 公斤.
还有: 17.3 公斤.
饮食准则: 100％.
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1260 千卡
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脂肪: 58.51克 | 蛋白质: 49.68克 | 碳水物: 150.29克.
早餐: Coffee, Great Value Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Great Value Stevia. 午餐: Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut, Almond & Dark Chocolate. 晚餐: Tyson Foods Honey Battered Breast Tenders, Wegmans Shredded Mozzarella Cheese, Pasta or Macaroni Salad with Oil and Vinegar-Type Dressing. 小食/其他: Food Lion Vanilla Ice Cream, Bananas, Water, Strawberries, Lemon Juice (Canned or Bottled), Cinnamon, Water, Strawberries, Lemon Juice (Canned or Bottled), Cinnamon. 更多的......
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3027 千卡
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运动:
走路 (步行, 散步) - 15 分钟, 驾驶 - 30 分钟, 睡眠 - 16 小时 和 15 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 7 小时. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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