在2016年05月16日体重纪录(没有日志纪录)
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55 公斤
最近减少: 16.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1098 千卡
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脂肪: 44.64克 | 蛋白质: 26.55克 | 碳水物: 152.19克.
早餐: Kaffee mit Milch, Bauer's Schinkenwurst, Milfina Butter, Graubrot. 午餐: Banane, Möhren. 晚餐: Rama Cremefine Creme Fraiche, Gemischtes Gemüse (Entwässerte Feststoffe, Konserviert). 小食/其他: Erdbeerkuchen. 更多的......
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1874 千卡
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运动:
家务 - 5 小时, 淋浴 - 15 分钟, 按摩 - 1 小时 和 30 分钟, 休息 - 9 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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