在2016年05月16日体重纪录(没有日志纪录)
|
91.2 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 15.2 公斤.
饮食准则: 低.
|
|
1896 千卡
|
脂肪: 57.11克 | 蛋白质: 139.78克 | 碳水物: 212.26克.
早餐: Варенье Черничное, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Каравай Хлебцы Диетические с Отрубями, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. 晚餐: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Настюша Хлеб Измайловский, Огородников Лечо Болгарское, Яичница, Сухой Жареный Несоленый Арахис. 小食/其他: Банан, Pure Protein Мультикомпонентный Протеин. 更多的......
|
一星期增加5.1 公斤
|