在2016年05月15日体重纪录（没有日志纪录）
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68.0 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1244 千卡
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脂肪: 30.93克 | 蛋白质: 42.75克 | 碳水物: 200.67克.
早餐: Welch's 100% Grape Juice, FoodShouldTasteGood Multigrain Tortilla Chips, Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Links, Arnold Country Oatmeal Bread, Bob's Red Mill Steel Cut Oatmeal, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Original, Hannah Hommus Trio, Organic. By Mariani sun-dried Sunmuscat Grapes. 晚餐: Welch's 100% White Grape Juice, Welch's 100% Grape Juice, FoodShouldTasteGood Multigrain Tortilla Chips, Dairy-free peach & mango yogurt alternative, Brown Rice, Broccoli, Boca Original Chik'n Veggie Patties. 更多的......
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2908 千卡
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运动:
烹饪 - 15 分钟, 驾驶 - 15 分钟, 洗衣服 - 15 分钟, 跑步机 - 1 小时, 修剪草坪 - 1 小时, 坐着 - 3 小时, 睡眠 - 9 小时 和 1 分钟, 休息 - 7 小时 和 44 分钟, 院子里的活动（园艺活） - 1 小时 和 30 分钟. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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