在2016年05月15日体重纪录（没有日志纪录）
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79.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2458 千卡
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脂肪: 60.28克 | 蛋白质: 177.39克 | 碳水物: 301.58克.
早餐: Lifeway Foods Lowfat Plain Kefir, Fage Total 0% Greek Yogurt, Egg White, Banana, Trader Joe's Bran Flakes, Rice Krispies, Califia Farms Toasted Coconut Almond Coconut Milk Blend. 午餐: Spaghetti, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). 晚餐: Green String Beans, Frontera Oaxacan Red Chile Mole Simmer Sauce, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). 小食/其他: Mcconnell's Ice Creams Eureka Lemon & Marionberries, Paula Deen Original Gooey Butter Cake, Berry Pie (Individual Size or Tart). 更多的......
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一个星期减少5.1 公斤
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