在2016年05月15日体重纪录(没有日志纪录)
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69.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1932 千卡
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脂肪: 75.76克 | 蛋白质: 158.10克 | 碳水物: 149.51克.
早餐: Simply Market Strudel di Mele, Croissant alla Marmellata, Abit Latte Parzialmente Scremato. 午餐: Petto di Pollo, Carne, Calvé Ketchup, Myprotein Burro di Arachidi, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale. 晚餐: Pane Integrale, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Vitello. 小食/其他: Myprotein Impact Whey Protein, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Isolate. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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