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JeffinAurora
日记
2016年05月14日
JeffinAurora的日记, 2016年05月14日
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在2016年05月14日体重纪录(没有日志纪录)
85.0 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
12.9 公斤
.
饮食准则: 100%.
查看饮食日历
, 2016年05月14日:
308 千卡
脂肪: 14.80克 | 蛋白质: 10.67克 | 碳水物: 31.66克.
午餐:
Alacer Corp Emergen-C Raspberry, Coffee with Milk.
晚餐:
Bologna and Cheese Sandwich with Spread.
更多的......
2593 千卡
运动:
淋浴 - 30 分钟, 坐着 - 45 分钟, 站立 - 1 小时 和 30 分钟, 驾驶 - 1 小时, 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 3 小时, 睡眠 - 8 小时 和 30 分钟, 休息 - 7 小时 和 45 分钟, 家务 - 1 小时.
更多的......
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