JeffinAurora的日记, 2016年05月14日

在2016年05月14日体重纪录（没有日志纪录）

85.0 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 12.9 公斤. 饮食准则: 100％.

查看饮食日历, 2016年05月14日:

308 千卡

脂肪: 14.80克 | 蛋白质: 10.67克 | 碳水物: 31.66克. 午餐: Alacer Corp Emergen-C Raspberry, Coffee with Milk. 晚餐: Bologna and Cheese Sandwich with Spread. 更多的......

2593 千卡

运动: 淋浴 - 30 分钟, 坐着 - 45 分钟, 站立 - 1 小时和 30 分钟, 驾驶 - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 3 小时, 睡眠 - 8 小时和 30 分钟, 休息 - 7 小时和 45 分钟, 家务 - 1 小时. 更多的......

稳定体重

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