在2016年05月14日体重纪录（没有日志纪录）
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54.1 公斤
最近减少: 18.9 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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921 千卡
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脂肪: 32.92克 | 蛋白质: 48.43克 | 碳水物: 67.45克.
早餐: Arla Mild Yoghurt Vanilj, Röd Paprika, Honungsmeloner, Tomater, Kalkon, Äggröra, Falkenberg Seafood Gravad Laxfilé, Inlagd Sill, Gurka (med Skal). 午餐: ICA Basic Jordnötter Saltade, Marabou Premium Dark Chocolate & Almond, Nestle After Eight, Physalis. 晚餐: Eldorado Ajvar Relish, Önos Äppelmos Lågkalori, Crème Bonjour Chili, Milbona Mild Yoghurt Naturell 3%, ICA Persilja, Honung, Salladslök eller Vårlök, Rädisor, Morötter, ICA Entrecote. 小食/其他: Rosévin, Arla Mellanmjölk 1,5%. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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