在2016年05月14日体重纪录（没有日志纪录）
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60 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1562 千卡
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脂肪: 40.12克 | 蛋白质: 71.23克 | 碳水物: 232.48克.
早餐: Framboises, Pain Complet, Charles & Alice Compote Pommes Poire, Café, Kiwi. 午餐: Charles & Alice Compote Pommes Myrtilles, Sojasun Yaourt Nature, Épinard, Baguette, Picard Filet de Colin d'alaska Meunière. 晚餐: Pomme, La Laitière Yaourt Fruits Pâtissiers, Parmentier Sardines à la Tomate. 小食/其他: LU Petit Beurre. 更多的......
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1768 千卡
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运动:
家务 - 15 分钟, 购物 - 30 分钟, 坐着 - 3 小时, 站立 - 20 分钟, 淋浴 - 25 分钟, 睡眠 - 10 小时, 休息 - 8 小时 和 5 分钟, 驾驶 - 20 分钟, 烹饪 - 25 分钟, 吸尘 - 15 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 25 分钟. 更多的......
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一星期增加0.9 公斤
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