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JoanneLM的日记, 2016年05月14日

在2016年05月14日体重纪录(没有日志纪录)
68.7 公斤 最近减少: 3.9 公斤.    还有: 14.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2016年05月14日:
2611 千卡 脂肪: 132.68克 | 蛋白质: 65.63克 | 碳水物: 287.58克.   早餐: Chocolate Chips, Kraft Smooth Light Peanut Butter, Kraft Marble Cheese, Butter, Dempster's White Bread, Blueberries. 午餐: Schneider's All Beef Hot Dogs, Wonder Hot Dog Bun, Cineplex Popcorn (Regular). 晚餐: Sour Cream, Marc Angelo Souvlaki Pork Sirloin Kabobs, Dempster's Hot Dog Buns. 小食/其他: Tea (Brewed), Sugar, Milk, Lay's Classic Chips, Chapman's Almonds & Milk Chocolate Ice Cream Bar, Coffee, Sugar, Neilson Dairy Half and Half Cream, Tim Hortons Double Double (Medium), McDonald's Cranberry Orange Muffin. 更多的......
1673 千卡 运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少1.3 公斤


评论 
Good! 
2016年05月14日 会员:: warrenwinter
Good job! 
2016年05月14日 会员:: pandasmom

     
 

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