在2011年11月21日体重纪录(没有日志纪录)
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75.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.0 公斤.
饮食准则: 低.
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1533 千卡
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脂肪: 76.52克 | 蛋白质: 85.33克 | 碳水物: 134.49克.
早餐: Oatmeal. 午餐: yellow pepper, Single Serving Fettucine Alfredo. 晚餐: cucumber, brown rice, butter, mustard, shrimp. 小食/其他: strawberries, ham, apple, almonds, Original Balkan Style Yogurt Cup, cottage cheese. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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