在2016年05月14日体重纪录（没有日志纪录）
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62.9 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2041 千卡
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脂肪: 150.39克 | 蛋白质: 81.57克 | 碳水物: 96.36克.
早餐: Marinero Śledzie Wiejskie, Oliwa z Pierwszego Tłoczenia, Cytryna, Awokado, Jana Śmietanka Kremowa Jana 30%, Olej Kokosowy. 午餐: Rzodkiewka, Buraczki Zasmażane, Ogórek Kiszony, Kotlet Mielony Smażony. 晚餐: Sottile Gusto Gorgonzola, Mleczna Dolina Śmietanka do Kawy 10%, Cukier, Borówka Amerykańska. 小食/其他: Sottile Gusto Passata Przetarte Pomidory z Ziołami, Kotlet Mielony Smażony. 更多的......
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1763 千卡
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运动:
院子里的活动（园艺活） - 1 小时 和 10 分钟, 休息 - 14 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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