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Après une semaine sans contrôle, je m en sors bien. Allez bon week-end.
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76.9 公斤
最近减少: 25.1 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2060 千卡
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脂肪: 71.72克 | 蛋白质: 145.25克 | 碳水物: 208.40克.
早餐: Lactel Lait Demi-Écrémé, Gâteau au Yaourt, Amandes, Miel, Auchan Huile de Noix, Huile d'Olive, Oeuf. 午餐: Riz Basmati (Cuit), Tomates, Escalope de Poulet. 晚餐: Escalope de Poulet, Riz Basmati (Cuit). 小食/其他: Gâteau au Yaourt, Amandes, Carrefour Lait Demi Écrémé, Nixe Thon Albacore au Naturel. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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