在2011年11月21日体重纪录(没有日志纪录)
|
110.2 公斤
最近减少: 23.6 公斤.
还有: 42.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
509 千卡
|
脂肪: 27.85克 | 蛋白质: 41.44克 | 碳水物: 21.93克.
早餐: swiss cheese, ground beef, raisin bread, egg. 午餐: string cheese, deli roast beef. 小食/其他: water, weight watchers soft cheese wedge, Ritz Whole Wheat Crackers. 更多的......
|
一个星期减少1.6 公斤
|